Séance d’hypnose pour le sommeil profond, par Benjamin Lubszynski

VIDÉOS – Figaro Live vous propose une sélection de vidéos gratuites pour vous aider à vous détendre et trouver le sommeil. Dans cette séance exclusive, le coach Benjamin Lubszynski vous invite à partir en quête d’un sommeil profond et réparateur.

Cette séance d’hypnose inédite, disponible dans la vidéo en tête de cet article, est inspirée par un entretien tenu entre Benjamin Lubszynski, coach et youtuber, et le célèbre apnéiste français Guillaume Néry.

Comment suivre cette séance?

Préférez un espace calme et aéré pour profiter de ce moment. Si possible, coupez les notifications de votre téléphone portable. Détendez vos muscles, vous pouvez par exemple vous étirer légèrement. Munissez-vous, idéalement d’un casque audio pour suivre cette vidéo.

Enfin, lancez la vidéo et laissez-vous guider.

Si cette séance vous convient, retrouvez également nos autres vidéos:

Séance d’hypnose pour trouver le sommeil et voyager
Une séance d’hypnose pour dormir avec la technique de Bertrand piccard

Cette séance d’hypnose gratuite en vidéo est inspirée par la rencontre entre Benjamin Lubszynski, coach et youtubeur et Guillaume Néry, célèbre champion français d’apnée, à retrouver dans cette troisième rencontre de notre série Inspirations.

Guillaume Néry, le voyageur sous-marin

«Ne pas refaire ce qui a déjà été fait, c’est une source et une forme d’inspiration».

En une seule d’entre elles, une seule inspiration, Guillaume Néry peut plonger jusqu’à 126 mètres de profondeur et tenir 6 minutes sous l’eau, sans respirer.

Plusieurs fois recordman et champion du monde d’apnée en poids constant, Guillaume Néry s’est prêté au jeu de l’entretien avec Benjamin Lubszynski:

Inspirations #3 – le parcours exceptionnel de l’apnéiste Guillaume Néry – Regarder sur Figaro Live